Sporten
Bewegen is gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid. Voor jong en oud, maar ook voor mensen met een chronische aandoening. Binnen ons Medisch Training Centrum hebben wij een ruim beweegaanbod.
U sport bij ons altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Wanneer u wilt starten binnen één van onze sportprogramma’s wordt u eerst uitgenodigd voor een intake. Voorafgaande of tijdens de intake inventariseren wij uw algemene gezondheid middels vragenlijsten. Tevens worden uw doelen en verwachtingen in kaart gebracht. Ook met eventueel aanwezige beperkingen wordt rekening gehouden.
Om uw conditie goed te kunnen meten, nemen wij een aantal fysieke testen bij u af, zoals een fiettest en specifieke krachttesten. Met de gegevens van zowel de intake als de fysieke testen stellen wij een individueel trainingsprogramma voor u op.
Redenen om te sporten
Wie regelmatig sport merkt allerlei positieve veranderingen in het leven:
- Verbeteren algehele conditie
- Goede lichaamshouding
- Meer energie
- Verbeteren lokale spierkracht
- Vermindering van stress
- Verlaging van bloeddruk
- Goed voor hersenen en geheugen
- Sterkere botten
- Vermindering van kans op diabetes, verhoogd cholesterol en overgewicht
- Positief effect op de spijsvertering
Sporten bij Fysiotherapie MTC
U kunt deelnemen aan de diverse sportprogramma’s die plaatsvinden op onze locatie in Lopik.
Fysiotherapie MTC biedt de volgende sportprogramma’s aan:
- FysioFitness
- Pilates
- Circuittraining
- Ouderengym (op indicatie fysiotherapeut)
Klik op de bovenstaande sportprogramma’s voor meer informatie.
Informatie over onze tarieven en de inschrijf- /wijzigingsformulieren kunt u opvragen via info@fysio-lopik.nl
